284
2
5 minuuttia
Suositellut artikkelit
Yksinkertainen niksi sammaloitumista vastaan, joka toimii paremmin kuin kemikaalit – sammal katoaa pysyvästi
Toimiva, kemikaaliton tapa poistaa sammal nurmikolta: liitukikka, aeraus ja oikea kastelu. Selkeä opas suomalaisiin olosuhteisiin.
Tunne olosi energiseksi uudelleen: kuinka parantaa liikkuvuutta ja voimaa helposti yli 60-vuotiaana
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Ei tarvitse kävellä 10 000 askelta: Näin ikäihmiset voivat helposti parantaa muistiaan kävelemällä
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Vain 15 minuuttia päivässä – ja nivelet toimivat taas: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Kuinka välttää painonnousu ja pysyä kunnossa: 5 helppoa harjoitusta painon ylläpitämiseen ilman kuntosalia
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
14 pitkän iän salaisuutta maailman vanhimmilta ihmisiltä: Mitä neuvoja he antavat?
Terveellinen ravinto
Tasapaino yli 50-vuotiaille: Harjoitusohjelma tasapainon vahvistamiseen ja kaatumisten ehkäisyyn
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Paras jalkatreeni yli 60-vuotiaille: Näin vahvistat lihaksiasi helposti ja voit paremmin
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Laihdu kotona 30 päivässä helposti: asiantuntijoiden treenisuunnitelma ilman kuntosalia
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Fitness-laitteet lupaavat motivaatiota, mutta tuovat ahdistusta – miten välttää digitaalinen ansa
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Yksinkertainen niksi sammaloitumista vastaan, joka toimii paremmin kuin kemikaalit – sammal katoaa pysyvästi
Arjen käytännöt
Miksi koirat nukkuvat omistajiensa pään lähellä – koirankouluttaja paljastaa yllättävät syyt
Eläimet ja lemmikit
Miksi näemme ihmisissä kaksinaismotiiveja? Psykologit selittävät, mitä "D-tekijä" tarkoittaa
Mielenterveys
Tabletti tukoksen poistoon: kuinka halpa ratkaisu korvasi putkimiehet ja avasi putket
Arjen käytännöt
Kaatuiko kahvi matolle? Helppo niksi poistaa tahra ilman kallista kemiaa
Arjen käytännöt
Puiston kasvu puutarhassa ei ole aina turvallista: mitkä vihannekset imevät maaperän myrkkyjä?
Arjen käytännöt
Kommentit