1108
3
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Kolme lusikallista – lehdet muuttuvat kullaksi: edullinen lannoite, joka korvaa lannan
Syyslehdet muuttuvat ravinteikkaaksi lehtikompostiksi pienellä vaivalla. Näin teet edullisen, turvallisen ja toimivan maanparannuksen, joka vähentää lannoitteiden tarvetta ja helpottaa kevättöitä.
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Särisevätkö niveltesi? Nämä asiantuntijoiden vinkit tuovat helpotuksen ja estävät kivun paluun
Mielenterveys
Paljon nukkuminen ei riitä: Tutkijoiden mukaan näin saavutat syvän ja todella palauttavan unen
Mielenterveys
Laihdu kotona 30 päivässä helposti: asiantuntijoiden treenisuunnitelma ilman kuntosalia
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Aivojen salaisuudet: uskomattomat kyvyt, jotka meillä kaikilla on
Mielenterveys
Tämä univaihe ratkaisee, kasvaako lihaksesi – vai menevätkö treenit hukkaan: näin et jätä sitä väliin
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Ultrajalostettu ruoka vaikuttaa muistiin ja mielialaan: miten välttää haitalliset vaikutukset?
Terveellinen ravinto
Unohditko, miksi avasit jääkaapin? Muisti on kuin lihas: parhaat harjoitukset aivojen vireyden ylläpitämiseen
Mielenterveys
Pelaamisen voima aivoharjoittelussa: kuinka 30 minuuttia päivässä pitää aivot nuorina vuosikymmeniä
Mielenterveys
Talo saa uuden hengen – ja sinä sen mukana: asiat, jotka vievät asunnosta ilman, valon ja energian
Arjen käytännöt
Kolme lusikallista – lehdet muuttuvat kullaksi: edullinen lannoite, joka korvaa lannan
Arjen käytännöt
Fitness-laitteet lupaavat motivaatiota, mutta tuovat ahdistusta – miten välttää digitaalinen ansa
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Ensimmäisten päivien salaisuus: miksi luonto sulkee vastasyntyneiden kissanpentujen näön
Eläimet ja lemmikit
Kofeiini ja sokeri: milloin niitä kannattaa välttää ja miten ne vaikuttavat sinuun – asiantuntijoiden vastaukset
Terveellinen ravinto
Ihanteellinen ikäero parisuhteessa: Psykologit antavat yllättävän vastauksen
Arjen käytännöt
Epämiellyttävä haju vaatteissa kaapissa? Näin saat ylellisen tuoksun kaappiisi
Arjen käytännöt
Kommentit