Paljon nukkuminen ei riitä: Tutkijoiden mukaan näin saavutat syvän ja todella palauttavan unen

Jakanut jo 13 lukijaa. Yksi klikkaus auttaa meitä kasvamaan. Kiitos sinulle.

Suositellut artikkelit

Varjoisasta puutarhan nurkasta lautaselle: Näin muutat tontistasi sienifarmiin

Varjoisasta puutarhan nurkasta lautaselle: Näin muutat tontistasi sienifarmiin

Kuinka muuttaa pihan varjopaikka omaksi sienifarmiksi: selkeä ja käytännöllinen opas herkkusienen ja osterivinokkaan kotiviljelyyn Suomessa – aloituksesta satoon.

522 2
Rauhallisen unen salaisuus: Näin ymmärrät, mitä lapsesi haluaa yöllä itkiessään

Rauhallisen unen salaisuus: Näin ymmärrät, mitä lapsesi haluaa yöllä itkiessään

Arjen käytännöt
2045 5
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville

Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville

Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
4147 3
Etkö petaa sänkyäsi aamuisin? Psykologit paljastavat, mitä se kertoo persoonallisuudestasi

Etkö petaa sänkyäsi aamuisin? Psykologit paljastavat, mitä se kertoo persoonallisuudestasi

Arjen käytännöt
34247 5
Aivojen salaisuudet: uskomattomat kyvyt, jotka meillä kaikilla on

Aivojen salaisuudet: uskomattomat kyvyt, jotka meillä kaikilla on

Mielenterveys
2396 10
Vesi ja painonpudotus: kuinka paljon juoda ja miten se auttaa laihtumaan – asiantuntijoiden vastaukset

Vesi ja painonpudotus: kuinka paljon juoda ja miten se auttaa laihtumaan – asiantuntijoiden vastaukset

Terveellinen ravinto
9065 2
Väsyneet silmät? 5 helppoa vinkkiä asiantuntijoilta, jotka auttavat sinua palauttamaan näkökykysi terävyyden

Väsyneet silmät? 5 helppoa vinkkiä asiantuntijoilta, jotka auttavat sinua palauttamaan näkökykysi terävyyden

Kauneudenhoito
2536 7
Kofeiini ja sokeri: milloin niitä kannattaa välttää ja miten ne vaikuttavat sinuun – asiantuntijoiden vastaukset

Kofeiini ja sokeri: milloin niitä kannattaa välttää ja miten ne vaikuttavat sinuun – asiantuntijoiden vastaukset

Terveellinen ravinto
2786 8
Harjoittelu tuntuu raskaalta ja keho jäykältä: näin palautat nivelille liikkeen keveyden syksyllä

Harjoittelu tuntuu raskaalta ja keho jäykältä: näin palautat nivelille liikkeen keveyden syksyllä

Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
2355 3
Nukkuminen koiran kanssa käynnistää kehossa yllättäviä prosesseja: syy ei ole pelkästään lämmössä

Nukkuminen koiran kanssa käynnistää kehossa yllättäviä prosesseja: syy ei ole pelkästään lämmössä

Eläinmaailma
22535 3
Yöherätyskello tassuilla: Kuinka kissa vie unesi – ja mitä sille voi tehdä

Yöherätyskello tassuilla: Kuinka kissa vie unesi – ja mitä sille voi tehdä

Eläimet ja lemmikit
4977 5
Varjoisasta puutarhan nurkasta lautaselle: Näin muutat tontistasi sienifarmiin

Varjoisasta puutarhan nurkasta lautaselle: Näin muutat tontistasi sienifarmiin

Sienestysvinkit
522 2
Kissa katsoo kuin vierasta: kolme omistajan tapaa, jotka tuhoavat luottamuksen välittömästi

Kissa katsoo kuin vierasta: kolme omistajan tapaa, jotka tuhoavat luottamuksen välittömästi

Eläimet ja lemmikit
436 2
Et tarvitse ilmanraikastinta: Nämä kasvit imevät hajuja paremmin kuin mikään kemikaali

Et tarvitse ilmanraikastinta: Nämä kasvit imevät hajuja paremmin kuin mikään kemikaali

Arjen käytännöt
568 2
Uskolliset ja rauhalliset: 5 koirarotua, jotka tuovat lämpöä ja uskollisuutta senioreille

Uskolliset ja rauhalliset: 5 koirarotua, jotka tuovat lämpöä ja uskollisuutta senioreille

Eläimet ja lemmikit
772 2
Ensimmäinen kokemus: Näin et hoida kissanpentua

Ensimmäinen kokemus: Näin et hoida kissanpentua

Eläimet ja lemmikit
683 4
Antarktis on ikijäässä: Mistä tulee lumi paikassa, jossa ei koskaan sada?

Antarktis on ikijäässä: Mistä tulee lumi paikassa, jossa ei koskaan sada?

Yhteiskunnan ilmiöt
304 4

Kommentit