2014
2
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Kuinka saada kauniit ja terveet jalat: luonnolliset rutiinit syksyyn ja talveen
Syksyn ja talven jalkojen hoito kotona: helpot yrtit, lämmin kylpy, kuorinta ja arjen rutiinit, joilla ehkäiset kuivat kantapäät, hajut ja palelevat varpaat.
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Unohditko, miksi avasit jääkaapin? Muisti on kuin lihas: parhaat harjoitukset aivojen vireyden ylläpitämiseen
Mielenterveys
Makeisten korvike: Kuinka hemmotella itseäsi ilman painonnousua – ravitsemusterapeuttien vinkit
Terveellinen ravinto
Aivojen salaisuudet: uskomattomat kyvyt, jotka meillä kaikilla on
Mielenterveys
Talo saa uuden hengen – ja sinä sen mukana: asiat, jotka vievät asunnosta ilman, valon ja energian
Arjen käytännöt
Unohda kaurapuuro: näin sata vuotta elävät ihmiset aloittavat aamunsa – ikuisen nuoruuden resepti
Terveellinen ravinto
Tämä univaihe ratkaisee, kasvaako lihaksesi – vai menevätkö treenit hukkaan: näin et jätä sitä väliin
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Paljon nukkuminen ei riitä: Tutkijoiden mukaan näin saavutat syvän ja todella palauttavan unen
Mielenterveys
Pelaamisen voima aivoharjoittelussa: kuinka 30 minuuttia päivässä pitää aivot nuorina vuosikymmeniä
Mielenterveys
Vesi ja painonpudotus: kuinka paljon juoda ja miten se auttaa laihtumaan – asiantuntijoiden vastaukset
Terveellinen ravinto
Kuinka saada kauniit ja terveet jalat: luonnolliset rutiinit syksyyn ja talveen
Arjen käytännöt
Mummon vinkki: Näin poistat helposti pinttyneen rasvan keittiöstä ja muualtakin edullisella keinolla
Arjen käytännöt
Laihdu kotona 30 päivässä helposti: asiantuntijoiden treenisuunnitelma ilman kuntosalia
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Kotitekoiset kasvonaamiot: reseptit terveelle ja kauniille iholle keittiöstäsi
Kauneudenhoito
Kuinka palauttaa lasiastioiden täydellinen kiilto? Yksinkertaiset keinot ilman kalliita kemikaaleja
Arjen käytännöt
Mitä käyttää laattojen sijasta kylpyhuoneessa: 10 parasta vaihtoehtoista ratkaisua
Arjen käytännöt
Kommentit