1176
4
5 minuuttia
Suositellut artikkelit
Tasapaino yli 50-vuotiaille: Harjoitusohjelma tasapainon vahvistamiseen ja kaatumisten ehkäisyyn
Yksi helppo liike 50+ ikäisille: lonkan ulkokierto parantaa tasapainoa, vähentää kaatumisriskiä ja tekee liikkeestä varmaa. Opas askel askeleelta, arkeen sopivin variaatioin ja selkein vinkeillä – ilman salikikkailua.
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Aivojen salaisuudet: uskomattomat kyvyt, jotka meillä kaikilla on
Mielenterveys
Miksi toistamme samoja virheitä ihmissuhteissa – näin voitat ne: psykologi antaa vinkit
Mielenterveys
Kun puhelin soi kaksi kertaa: tekaistu operaattoripuhelu ja miten suojata säästösi
Arjen käytännöt
Ilo DNA-tasolla: Mitä tapahtuu koiran elimistössä, kun palaat kotiin
Eläimet ja lemmikit
Puhutko usein lemmikkisi kanssa? Näin asiantuntijat selittävät, mitä se tarkoittaa
Eläimet ja lemmikit
Unohditko, miksi avasit jääkaapin? Muisti on kuin lihas: parhaat harjoitukset aivojen vireyden ylläpitämiseen
Mielenterveys
10 minuutin päivittäiset harjoitukset vastustuskyvyn parantamiseen – helpot keinot terveelliseen syksyyn
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Ultrajalostettu ruoka vaikuttaa muistiin ja mielialaan: miten välttää haitalliset vaikutukset?
Terveellinen ravinto
Muuta puhelimesi Wi-Fi-reitittimeksi sekunneissa – helppo opas netin jakamiseen
Arjen käytännöt
Tasapaino yli 50-vuotiaille: Harjoitusohjelma tasapainon vahvistamiseen ja kaatumisten ehkäisyyn
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Paras kotitekoinen naamio nuoruuden palauttamiseksi: lisää vain vettä tähän luonnonlahjaan
Kauneudenhoito
Virheet, jotka pahentavat silmänalusryppyjä: asiantuntijoiden parhaat vinkit sileämmälle iholle
Kauneudenhoito
Halpaa ja tehokasta: yksinkertaisin tapa suojata lämpöä rakastavat kasvit talveksi
Arjen käytännöt
Puutarhan talvenkestävyyden vinkit: näin varmistat runsaan sadon keväällä
Arjen käytännöt
Löydä tasapaino parisuhteessa ilman itsesi uhraamista – psykologit kertovat, miten säilyttää suhde
Mielenterveys
Kommentit