972
4
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Katsotko jatkuvasti puhelintasi kävellessäsi? Psykologit kertovat tavan negatiivisista vaikutuksista
Miksi kävelemme puhelin kädessä – ja miten se vaikuttaa tarkkaavaisuuteen, kävelyyn, uneen ja arjen vuorovaikutukseen? Selkeä opas arkisin termein sekä toimivat keinot vähentää haittoja Suomessa.
Kuinka monta kertaa vettä voi keittää vedenkeittimessä: kemistit varoittavat vakavasta virheestä
Mielenterveys
Vesi ja painonpudotus: kuinka paljon juoda ja miten se auttaa laihtumaan – asiantuntijoiden vastaukset
Terveellinen ravinto
Ravitsemusasiantuntijat: Täydellinen päivittäinen pähkinämäärä – juuri näin saat maksimaalisen hyödyn
Terveellinen ravinto
Unohda kaurapuuro: näin sata vuotta elävät ihmiset aloittavat aamunsa – ikuisen nuoruuden resepti
Terveellinen ravinto
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Paras aika syödä omenoita: vaikuta painoosi ja energiaasi valitsemalla oikea aika
Terveellinen ravinto
Makeisten korvike: Kuinka hemmotella itseäsi ilman painonnousua – ravitsemusterapeuttien vinkit
Terveellinen ravinto
Ultrajalostettu ruoka vaikuttaa muistiin ja mielialaan: miten välttää haitalliset vaikutukset?
Terveellinen ravinto
6 laihtumiseen liittyvää myyttiä, jotka sabotoivat menestystäsi – murretaan stereotypioita
Terveellinen ravinto
Paljon nukkuminen ei riitä: Tutkijoiden mukaan näin saavutat syvän ja todella palauttavan unen
Mielenterveys
Katsotko jatkuvasti puhelintasi kävellessäsi? Psykologit kertovat tavan negatiivisista vaikutuksista
Arjen käytännöt
Löydä tasapaino parisuhteessa ilman itsesi uhraamista – psykologit kertovat, miten säilyttää suhde
Mielenterveys
Kuinka pestä villapeitto oikein: virheet, joilla pilaat sen ikuisesti
Arjen käytännöt
Miksi märkää pyykkiä ei koskaan kannata laittaa patterille – tällaisia seurauksia siitä voi olla
Arjen käytännöt
Syksy ilman flunssaa: parhaat kotiharjoitukset ja vinkit vastustuskyvyn tukemiseen
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Kuinka valmistella parvekekasvit oikein talveksi: vaiheittainen opas marraskuulle
Arjen käytännöt
Kommentit