417
1
5 minuuttia
Suositellut artikkelit
Kuinka valmistaa terveellisiä kotitekoisia sipsejä? Ravitsemusterapeutit ovat innoissaan
Kotitekoiset vihannes- ja hedelmälastut: helpot ohjeet, paistolämpötilat ja rapeuden salaisuudet arkeen. Näin säädät suolan ja öljyn määrää itse.
Unohda kaurapuuro: näin sata vuotta elävät ihmiset aloittavat aamunsa – ikuisen nuoruuden resepti
Terveellinen ravinto
Aamuvoimistelu: Näin palautat energiasi ja herätät aivosi 10 minuutissa koko päiväksi
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Kofeiini ja sokeri: milloin niitä kannattaa välttää ja miten ne vaikuttavat sinuun – asiantuntijoiden vastaukset
Terveellinen ravinto
14 pitkän iän salaisuutta maailman vanhimmilta ihmisiltä: Mitä neuvoja he antavat?
Terveellinen ravinto
Vain 15 minuuttia päivässä – ja nivelet toimivat taas: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
10 minuutin päivittäiset harjoitukset vastustuskyvyn parantamiseen – helpot keinot terveelliseen syksyyn
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Kuinka välttää painonnousu ja pysyä kunnossa: 5 helppoa harjoitusta painon ylläpitämiseen ilman kuntosalia
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Ultrajalostettu ruoka vaikuttaa muistiin ja mielialaan: miten välttää haitalliset vaikutukset?
Terveellinen ravinto
Totuus kahvista: milloin se on todellisuudessa haitallista ja milloin hyödyllistä?
Terveellinen ravinto
Kuinka valmistaa terveellisiä kotitekoisia sipsejä? Ravitsemusterapeutit ovat innoissaan
Arjen käytännöt
Pakarat kasvavat jo ensimmäisestä toistosta: parhaat liikkeet ilman kyykkyjä
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Monivuotisten kasvien istutus marraskuussa: salaisuudet varhaiseen kukintaan ja kasvien kestävyyteen
Arjen käytännöt
Puutarha ilman kuluja: mitkä siemenet selviävät talvesta ja tuottavat satoa yhtä hyvin kuin kaupasta ostetut
Arjen käytännöt
Uskollisia kuin koirat: nämä kissarodut ovat täydellisiä niille, jotka etsivät lemmikistään todellista ystävää
Eläimet ja lemmikit
Rotat pakenevat: tämä kotitalouksien ainesosa saa jyrsijät lähtemään kodistasi lopullisesti
Arjen käytännöt
Kommentit