640
2
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Poista nämä tekijät – perunasi eivät mätäne: agronomin säilytysvinkit
Näin perunat säilyvät koko talven: käytännöllinen opas lämpötilaan, kosteuteen, valoon ja ilmanvaihtoon – sekä vinkit parveke- ja kellarisäilytykseen Suomessa.
Mitkä säännölliset liikuntamuodot vahvistavat immuunijärjestelmää – opas aloittelijoille ja ikääntyville
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Unohditko, miksi avasit jääkaapin? Muisti on kuin lihas: parhaat harjoitukset aivojen vireyden ylläpitämiseen
Mielenterveys
Aivojen salaisuudet: uskomattomat kyvyt, jotka meillä kaikilla on
Mielenterveys
Ultrajalostettu ruoka vaikuttaa muistiin ja mielialaan: miten välttää haitalliset vaikutukset?
Terveellinen ravinto
10 minuutin päivittäiset harjoitukset vastustuskyvyn parantamiseen – helpot keinot terveelliseen syksyyn
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Paras jalkatreeni yli 60-vuotiaille: Näin vahvistat lihaksiasi helposti ja voit paremmin
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Syksy ilman flunssaa: parhaat kotiharjoitukset ja vinkit vastustuskyvyn tukemiseen
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Laihdu kotona 30 päivässä helposti: asiantuntijoiden treenisuunnitelma ilman kuntosalia
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Fitness-laitteet lupaavat motivaatiota, mutta tuovat ahdistusta – miten välttää digitaalinen ansa
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Tasapaino yli 50-vuotiaille: Harjoitusohjelma tasapainon vahvistamiseen ja kaatumisten ehkäisyyn
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Katsotko jatkuvasti puhelintasi kävellessäsi? Psykologit kertovat tavan negatiivisista vaikutuksista
Arjen käytännöt
Nelikulmainen hengitys ja jooganiidra – tehokkaimmat tavat ladata päiväsi uudelleen
Mielenterveys
Litteä vatsa ilman lankkuja ja vatsarutistuksia: 6 harjoitusta, jotka toimivat myös väsymyksen hetkellä
Aktiivinen elämäntapa ja urheilu
Sielunkumppani rinnallasi: miksi koira on paras valinta elämän haasteiden voittamiseen
Eläimet ja lemmikit
Poista nämä tekijät – perunasi eivät mätäne: agronomin säilytysvinkit
Arjen käytännöt
Vain yksi tabletti ja kiehuvaa vettä – tukos häviää itsestään: kotitalouksien yksinkertainen keino
Arjen käytännöt
Kasvosi nuoremmaksi ilman äärimmäisyyksiä: kolme askelta, jotka nuorentavat ilmettäsi 5 minuutissa
Kauneudenhoito
Hiukset lakkaavat kasvamasta – kyse ei ole geeneistä vaan tavoista, joita et edes huomaa
Kauneudenhoito
Itse tehdyt liinat plakin ja ruosteen puhdistamiseen 2 minuutissa: tarvitset vain kaksi ainesosaa
Arjen käytännöt
Ristissä olevat jalat keskustelun aikana paljastavat paljon ihmisestä – näin kertoo psykologi
Yhteiskunnan ilmiöt
Yksi väärä liike – ja viisi vuotta nuoruudesta menetetty: näin ikäännytämme itse ihoa silmien ympärillä
Kauneudenhoito
Kommentit